Viele hilfreiche und nützliche Tipps zum Thema Trainingsplanung einfach und verständlich beschrieben. Der Trainingsplan ist Grundlage für den langfristigen Erfolg. Egal ob ein gezieltes Ausdauertraining mit erhoffter Fettverbrennung oder ein optimaler Muskelaufbau. Sportliches Training basiert immer auf einen ausgearbeiteten Trainingsplan. Immer mehr Sportler leisten sich bei der Trainingsplanung professionelle Hilfe. Somit kommt der Beruf des personal Trainers immer mehr in den Fokus des Breitensports. Da jedoch der Beruf des personal Trainer keine offizielle Bezeichnung darstellt, ist es jedem freigestellt, sich als personal Trainer zu bezeichnen. Wir bemühen uns, die gegebenen Informationen stetig zu überarbeiten und auf den neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung zu bringen.
Weitere Informationen:
http://www.dr-gumpert.de/html/trainingsplan.html